Tag : proteine vegetale

Name: Tofu croustillant au air fryer
Prep time: 30 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 3-4
Cuisine: Asian
Ingredients: 1 bloc de tofu ferme (400 g); 2 c. à s. de sauce soja; 1 c. à s. de sirop d'érable; 1 gousse d'ail râpée; 1 c. à c. de gingembre frais; 2 c. à s. de maïzena; 1 c. à s. d'huile de sésame; Graines de sésame

Légumes

Tofu croustillant au air fryer : le tofu qui change tout

Maja7 mai 2026

écrit par Maja7 mai 202606

Le tofu au air fryer, c’est ma révolution végétarienne. Tu sais, ce bloc blanc qui sort spongieux et fade de la poêle ? Au air...